Autrice:
Sara Ventura
Trama:
Dalla personal trainer e influencer di fitness più grintosa e creativa del panorama italiano, un libro sullo sport e sulla vita, o sullo sport come lezione di vita, che ci stimola a diventare come avremmo sempre voluto essere: nel corpo, nella mente e nell'anima. Tutto quel che sa, Sara Ventura lo ha imparato sulla sua pelle. Dalle difficoltà di bambina, quando la perdita prematura della madre e il tennis agonistico le hanno insegnato a trovare dentro di sé le risorse per andare avanti. Dalla carriera di tennista professionista, che fin da ragazzina l'ha risucchiata in un vortice di tornei, vittorie, sconfitte, allenatori sbagliati. E oggi dalla sua professione di personal trainer affermata, o meglio di coach, come lei ama definirsi, perché essere un buon allenatore va ben oltre il semplice proporre degli esercizi. È qualcosa che ha a che fare con l'empatia, con la flessibilità, con la resilienza, e naturalmente con l'esperienza. Determinata a diventare la donna che avrebbe sempre voluto essere e l'allenatore che avrebbe sempre voluto avere, oggi Sara è titolare di una palestra innovativa, un po' spazio per l'allenamento, un po' galleria d'arte, a cui ha dato con orgoglio il proprio nome e che unisce le sue due passioni di sempre: il corpo e l'espressione artistica. Con la grinta che la contraddistingue e che l'ha resa popolare anche come influencer, in questo libro rivendica, come essere umano e come donna, il diritto di cadere, rialzarsi, sperimentare, esprimere se stessi senza lasciarsi abbattere dai giudizi esterni e dalle difficoltà. Per arrivare all'unico vero obiettivo che conti: diventare la versione migliore di sé, e non solo in senso fisico. Perché la bellezza non è soltanto nel corpo: è la manifestazione di un benessere che riguarda anche la mente e lo spirito. Non importa quale sia il nostro punto di partenza, la condizione fisica, la storia personale: tutti possiamo essere come avremmo sempre voluto. O almeno provarci, a patto di crederci davvero. Ci vogliono impegno costante, tenacia, motivazione. Ma soprattutto ci vuole un approccio positivo, la capacità di leggere ogni cambiamento, ogni difficoltà come un'occasione di miglioramento. Da affrontare sempre a testa alta.
Recensione:
Un libro che parla di vita, di ostacoli e di realtà.
Un libro che ti porta nella vita di Sara, lei ci apre le porte e ci fa provare il suo dolore, la sua solitudine, ci dà la forza e le sue gioie.
Un libro che ti dà la carica.
Che ti fa capire che noi stessi siamo i nostri migliori amici.
Sara ci racconta la sua carriera da Tennista, com'è dovuta cresce in fretta per vari avvenimenti e come poi si è dovuta rialzare e riprendere in mano la sua vita.
I suoi obbiettivi e diventare la coach che avrebbe sempre voluto avere.
Un libro che ti motiva e ti dà la carica di cui hai bisogno!
Se sapete chi è Sara Ventura, dovete assolutamente leggerlo, e se invece non sapete ancora chi è, andate subito a seguirla per scoprire chi è e cosa fa, e se volete la giusta motivazione leggete questo libro!
Cosa ne pensate di questo libro? Lo leggereste?✨
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